减肥这档子事，注定和我是无缘的了，今天把朋友巨有效果的减肥秘方偷来了，广而告之希望有朋友需要！O(∩_∩)O哈哈~
其实减肥的关键是看你能不能坚持，降低体重的同时又能保证营养，健康减肥才是最重要的嘛，是吧！否则落个厌食症啥的，那就得不偿失了！祝你坚持，好运！

第一天至第五天：
早上：水煮鸡蛋一个，牛奶250克（酸奶，茶，咖啡，饮料，不可饮用，不可进盐。）
中午：2个黄瓜
晚上，：两个西红柿
每天约：600毫升水
第六天至第二十五天：
早上：五香鸡蛋（或水蒸鸡蛋）一个，牛奶250克
中午：酱牛肉，或酱鸡肉，或清蒸鱼，或水煮虾（不超过六个）；水煮素菜（如：油菜、白菜、小白菜、油麦菜、娃娃菜、圆白菜，不可加油，可放盐）；合计100克
晚上：黄瓜两个或西红柿两个或鸭梨一个或猕猴桃两个或火龙果半个或草莓十个
25天内忌食：
油、糖、淀粉，无鳞鱼，酒，口香糖，羊肉，猪肉，动物内脏，咸菜。
此外，毛豆，豆腐，干丝，土豆，刀豆，豆芽不可食用。